正规配资之家尿酸高“忌口”后，出了新问题！仁济医院医生总结两大误区，青少年也要注意

尿酸高了到底要不要管？日前，上海交通大学医学院附属仁济医院风湿科主任医师扶琼做客上观新闻直播间时谈到，在尿酸管理中存在两种常见误区：一是“管得不松”，二是“管得太严”。

扶琼表示，不少人一听到某种食物富含嘌呤、蛋白质，就觉得必须少吃，于是，肉也不敢吃、鱼也不敢碰。这种做法并不科学。高尿酸血症的主要原因在于人体自身的代谢问题，食物作为外源性因素，并非主要病因。控制饮食固然重要，但并不意味着什么都不吃。尤其是对年纪较大的人群，仍需保证充足的蛋白质摄入。过分“忌口”，反而导致营养不良，并影响治疗信心和积极性。

另一种误区则是彻底放任。如果尿酸已经偏高，仍大量进食海鲜、畅饮啤酒，会使体内尿酸浓度在短时间内急剧上升，极易诱发痛风急性发作。

此外，青少年也需注意控制富含果糖的饮料摄入，这类饮品同样会影响尿酸代谢。

总之，在高尿酸与痛风的管理中，饮食上既要避免极端限制正规配资之家，也不能放任不管，根据个人情况找到平衡点，才是长期稳定的关键。

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